Arroz con verduras

receta apta a partir de consolidación

ingredientes:

Arroz largo (deberia ser integral)
1 calabacin

1 zanahoria
1 cebolla
salsa de soja
sal

Primero pelar y trocear pequeño las
verduras,primero saltear la zanahoria y la cebolla
ya que son mas duras,cuando estén un poco hechas
añadir el calabacin,luego un poco de soja y luego
añadir en crudo el arroz,dorarlo un poco y luego
cubrir con agua y añadir la sal y un poco mas de
soja. Dejar cocer unos 15-20 minutos y comer!